Det verkar som att du använder en gammal webbläsare, det kan göra att allt inte fungerar eller ser ut som det borde.

Hälsogåtan: evolution, forskning och 48 konkreta råd inbunden

298 kr
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det fi...
Läs mer
Bokformat: Inbunden
Säljs av: NK BOKHANDEL.
Produktdetaljer
Leveransinformation
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret. Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna? Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.
Målgrupp: Vuxna
Författare: Anders Wallensten
Genre: Familj & Hälsa
ISBN-nummer: 9789178870981
Språk: Svenska
Förlag: Bonnier Fakta
Utgivningsdatum: 2020-12-29
Tillverkarens artikelnummer: 9789178870981
Artikelnummer: NK-60918711-9789178870981

Rekommendationer