Nedkopplad inredning.

Prestationssamhället har länge satt tonen för våra ideal och prioriteringar. Här definierar vi bilden av oss själva via vår tillgänglighet, det vi producerar och hur vi aktiverar oss. Att vara stressad och ständigt på språng är det nya normala. Det finns såklart flera etablerade plåster på såren, såsom medveten kost, regelbunden träning och en god natts sömn. Men även detta kan upplevas som kravfyllda måsten. Så hur skapar vi rogivande miljöer som hjälper oss varva ner?

Första steget i att hitta lugn är att frigöra sig från distraktioner. Det gäller alla aspekter av våra liv, inklusive hur vi väljer att inreda våra hem. Ett rum som är dekorerat till max innebär massor av information för våra hjärnor att avläsa, och gör det svårare att fokusera på det man vill. Avskalade rum i neutrala nyanser är kanske mindre intresseväckande, men det är just det som är poängen.

Minimalism kan vara en snårig estetik att orientera sig i och ett alldeles för kalt och nedtonat rum känns inte inbjudande. Lugn handlar också om trygghet och därför behövs element som känns välkomnande och intima. Trendexperten Stefan Nilsson, är ofta först på bollen när det kommer till att identifiera inredningstrender i Sverige. Han menar att en stillsam atmosfär kräver balans.

– Ett helvitt rum framkallar oro, det finns inget för ögat att landa på så blicken flackar. Genom att arbeta med få omtyckta objekt, skuggor eller intensiva belysningar kan man göra rummet mer tredimensionellt, berättar Stefan Nilsson.

Istället är det naturnära färger – som sand, mossa, gråa texturer och terrakotta – som bäst skapar en avkopplande oas i hemmet. Inredningsinspirationen kommer även den från naturen. Tänk keramik med mjuka former, torkade växter och böljande textilier i flera lager – detaljer som kompletterar varandra snarare än att slåss om ens uppmärksamhet. Annica Högström, vd på NK Scandinavian Home, lever själv efter konceptet ”ju mer textil desto bättre”.

– Linnegardiner i dubbelbredd är ett perfekt val eftersom de gör intrycket av ett fönster större. Dessutom fungerar de lika bra som textila väggar. Textilier har lugnande egenskaper i sig och ger en mer ombonad stämning samtidigt som de har en ljuddämpande effekt, säger Annica Högström.

Vid det här laget går det inte att förneka att sommaren har kommit och gått, men inte utan att sätta fingret på något att ta med sig hem och inspireras av i höst. Reserestriktioner innebar nya anpassningar, men också ökad kreativitet. Att återupptäcka närliggande natur blev bubblaren som toppade semesterlistan, samtidigt som inställda evenemang och social distansering sedan tidigare fått oss att sänka farten.

Visst har det funnits försök att uppmuntra nätfria zoner även innan covid-19 spred sig över världen (låt oss inte glömma mobillådan som var årets julklapp 2019), men om den rådande pandemin och dess begränsningar fört med sig något positivt så är det en uppskattning för det stillsamma och trygga. Att inreda för lugn kan vara ett sätt att hitta ett mer harmoniskt förhållningssätt som håller även i längden.